Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 73,05g | Carb: 66,87g.
Colazione: Myprotein Protein Wafers, Latteria Yogurt Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Palmera Tonno all'olio d'oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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