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Mismo peso :(
Y el día de hoy no ayudó...cumple de mi hija y bueno...festejo, traté de cuidarme, pero para lo que es un día de semana, la torta me reventó los calculos.
Sigo peleandola, día tras día.
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 69,74g | Prot: 176,65g | Carb: 97,13g.
Colazione: Bagley Melitas, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Pranzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Gancia Gancia con Sprite, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Altro: Cerealitas Avena y Coco. Di più...
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2994 kcal
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Esercizio:
Jujitsu - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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