Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3028 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 173,44g | Carb: 434,92g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Corn Flakes - MM, Mandorle, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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