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Ayer BBB verdura y proteínas. Cena ensalada.
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 44,28g | Carb: 96,66g.
Colazione: Biográ Harina de Avena, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Huevo Frito, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Brillante Arroz Integral para Microondas. Snacks/Altro: Hacendado Gazpacho Tradicional. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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