Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 89,99g | Prot: 230,39g | Carb: 89,12g.
Colazione: Proteine Whey, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Omega 3. Pranzo: Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Couscous (Cotto), Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Omega 3. Cena: Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Parma Prosciutto Crudo, Conad Filetti di Sgombro. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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