Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 163,13g | Carb: 19,07g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Вареное Яйцо. Pranzo: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Cena: Свинина Запеченая. Di più...
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2902 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Роберт М
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