Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5317 kcal
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Gras: 154,66g | Prot: 266,96g | Carb: 720,87g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Banana, Santa Rosa Marmellata Fragole. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Pesce Spada, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Flora Riso Integrale, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci Secche, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Tonno in Olio (in Scatola), Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Bresaola, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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