|
😑
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 75,56g | Prot: 104,62g | Carb: 153,21g.
Colazione: Carote, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, Kiwi, Prugna Essiccata. Pranzo: Panna Acida-Sour Cream, Meloni Gialli, Carne di Vitello, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Cena: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Pasticcini, Alnatura Knoblauch Sauce, Funghi Champignon, Trota al Forno o alla Griglia, Uovo Sodo, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GabriAndre
|