Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5275 kcal
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Gras: 244,17g | Prot: 359,63g | Carb: 407,01g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio d'oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Abbuffata Matrimoniale. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar (Chocolate Brownie), Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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