Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 104,38g | Prot: 65,11g | Carb: 273,70g.
Colazione: Coop Panettone Arancia e Cioccolato, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Formaggio Feta, Bio Appetì Farro alle Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Patate. Cena: Mela, Olive Verdi, OK Bio Bio Gallette Farro, Amor di Sole Mais Dolce, Jaus Pane di Segale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Albicocche, Mela, Banana. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Pulizia - 45 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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