|
Видимо всё вредное надо исключать, а не просто соблюдать суточную калорийность.
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 87,22g | Carb: 69,45g.
Colazione: Шарлиз Пастила Банановая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Адыгейский Сыр. Pranzo: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Шарлиз Пастила Банановая, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|