Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
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102 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 60,13g | Carb: 42,04g.
Colazione: Coop Spremuta 100% di Pompelmo Rosa. Pranzo: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Noci, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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2636 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dige85
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