Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 173,44g | Carb: 445,20g.
Colazione: Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Finocchio - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi di Zucca, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Nestlé Corn Flakes - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Zucca, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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