|
организм, видать, перенастроился на сброс.. хороший организм, молодец! на конфетку!
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 47,54g | Carb: 94,97g.
Colazione: Карамельный Соус, Натуралика Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Pranzo: Домашняя Тушенка Свинина, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Кедровые Орехи, Форель Х/К, Сыр Чеддер, Подвяленные Помидоры, без Масла/50%, Руккола. Snacks/Altro: Водка, Водка, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|