Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 130,10g | Carb: 127,00g.
Colazione: Vitalibre Drink di Soia, Prosciutto Cotto, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Polipo. Cena: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Birra Leggera, Albicocche, Milbona Skyr Lampone. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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