Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 74,87g | Carb: 177,58g.
Colazione: Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Mutti Pomodorini Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano. Cena: Olive Nere, Rosato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Gelato al Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Albicocche, Ciliegie. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Tapirulan - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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