Diario di Lucas8000w, 30 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
51,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2110 kcal Gras: 88,56g | Prot: 94,05g | Carb: 232,16g.   Colazione: Cornetto al Cioccolato, Mulino Bianco Pane + Cioccolato. Pranzo: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta, Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto. Cena: Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte, Nutella Nutella, Ciabatta, La Bottega del Gusto Hamburger di Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Puertosol BCE con Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
1270 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lucas8000w


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