Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 91,83g | Carb: 73,66g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori, Uovo. Snacks/Altro: Ananas, Melone, Cetriolo (senza Buccia). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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