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OGGI CONTROLLO DALLA NUTRIZIONISTA.....!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 61,28g | Carb: 171,72g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè. Pranzo: Limoncello, Coop Filetti di Alici, Banana, Nonno Nanni Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Ciliegie, Patate al Forno, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Montenegro Amaro, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Sesso - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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