Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 95,21g | Prot: 83,63g | Carb: 310,32g.
Colazione: Ciokonut (MD) Crema Bianca, Maina Colomba Mirtilli Rossi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fragole Surgelate Zuccherate, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Tenerumi. Cena: Caffè Zuccherato, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Altro: Torta di Mele Classica, Milka Caramello e Nocciole Intere. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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