Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 119,80g | Carb: 163,70g.
Colazione: Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Paprika Peperoni, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Cena: Purland Kassler Minutensteak, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Kohlrabi, Banane. Di più...
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3004 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Cross Training - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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