Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 79,11g | Carb: 102,78g.
Colazione: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Miele, Abaribi Croissant Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Tre Marie Brunilde, Fontina, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Peperone Ripieno. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 16 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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