Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 193,27g | Carb: 310,47g.
Colazione: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Marmellata Hero Light - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Calamaro - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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