Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2523 kcal
|
Gras: 99,93g | Prot: 104,90g | Carb: 294,37g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Brioche, Crema Pasticcera, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Pranzo: Tre Marie Brunilde, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Comune, Casa Modena Teneroni, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Capellini. Cena: Tre Marie Brunilde, Emmegi Piadina Fresca, Biffi Salsa Tonnata, Golfera Bresì, Fontina. Snacks/Altro: Scotti Cannolo di Riso, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Powerade Active Drink, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Di più...
|
|
2759 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|