Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 193,14g | Carb: 311,00g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mandorle, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Snacks/Altro: Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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