Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
981 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 24,39g | Carb: 173,12g.
Colazione: Hacendado Zumo de Naranja, Recondo Pan Tostado Tradición, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Cola Cao Cola Cao Complet. Pranzo: Tomates. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Altro: Té Rojo, Naranjas, Plátano, Red Bull Red Bull, Hacendado Nuez Mondada. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pepiflowers
|