Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 71,62g | Carb: 213,51g.
Colazione: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Linessa Nettare Multivutamin, Orto d'autore Marmellata Mirtilli, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Caciocavallo, Pane Bianco, Mortadella, Ciliegie, Pasta e Lenticchie. Cena: Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Altro: Realforno Biscotti Cereali, Crownfield Barretta Muesli Peanut. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 ore e 41 minuti, Riposare - 9 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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