Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 77,51g | Carb: 73,78g.
Colazione: Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bastoncini di Merluzzo, Insalata Mista. Cena: Yogurt alla Frutta (Magro), Parmareggio Parmareggio Snack, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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3832 kcal
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Esercizio:
Guidare - 7 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 59 minuti, Riposare - 7 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dige85
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