Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 43,92g | Carb: 165,02g.
Pranzo: Insalata di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Citterio Prosciutto Crudo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Cena: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Pata Patatina Classica, Prosecco, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex1819
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