Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 169,99g | Carb: 310,70g.
Colazione: Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Hero Marmellata Light alla Fragola, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: Wasa Original, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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