Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 142,06g | Carb: 311,04g.
Colazione: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Whey Protein + Creatine, Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Farcigusto, Nutella, Banana, Pane Azzimo senza Lievito, Sottilette, Cuor di Lino, Arista al Forno, Passata di Pomodoro, Busiate Integrali. Cena: Fragole, Barretta Proteica, Bieta Lessa, Orata. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claLomb
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