Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2862 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 174,03g | Carb: 449,73g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Patamore Gnocchi di Zucca, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Sapori Mediterranei Cous Cous - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Hydro Whey Zero - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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