Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3052 kcal
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Gras: 129,10g | Prot: 205,98g | Carb: 256,92g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Zucchine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie. Cena: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Pesca, Peroni Birra Nastro Azzurro, Fiori di Zucca Fritti, Supplì, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Mandorle. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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