Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 77,61g | Carb: 68,90g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Coop Muesli Croccante. Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Land Fettine Emmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olive Verdi, Olive Nere, Ricotta (Latte Intero), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|