Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2602 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 196,23g | Carb: 311,37g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Marmellata Hero Light - MM, Hydro Whey Zero - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Hydro Whey Zero - MM, Calamaro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Noci, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Misura Crackers Integrali, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Integrale di Miglio - MM. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|