Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 195,90g | Carb: 310,56g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Marmellata Hero Light - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Halibut, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Mela senza Buccia - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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