Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2946 kcal
|
Gras: 169,41g | Prot: 135,82g | Carb: 220,15g.
Colazione: Курага, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Укроп, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яичница. Pranzo: Рузская Сметана 25%, Помидоры, Укроп, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Cena: Форель, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|