Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1153 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 31,56g | Carb: 210,03g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Cola Cao Cola Cao Complet, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Hacendado Zumo Tropical. Pranzo: Cañada Real Cuajada de Oveja, Hacendado Pisto de Verduras, Arroz Blanco. Cena: Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Tomates. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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