|
LCHF constans....
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 210,69g | Prot: 67,17g | Carb: 58,62g.
Colazione: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Pranzo: Morliny Boczek Wędzony. Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Orzechy Nerkowca, Migdały. Snacks/Altro: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Truskawki. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Bez dżemu masy nie zrobisz ;)
09 giu 17 da utente: mal_07
|
zaspokoiłem swoje dżemowe pożądanie na jakis czas ;)
09 giu 17 da utente: CLLPL
|
Dżem robisz na mieszankach typu 2:1/3:1 z cukrem czy w ogóle bez dodatku cukru? Widziałem też takie mieszanki z cukrem częściowo zastąpionym stewią...
09 giu 17 da utente: ASMP07
|
ja robie tylko z cukrem. a przyznam ze nie pamietam jak robiłem. dżem z żurawiny i tak jest w cholere kwaśny ;)
09 giu 17 da utente: CLLPL
|
robilem ze 2 lata temu stąd niepamięć. im bardziej słodki owoc tym mniej potrzeba cukru. :)
09 giu 17 da utente: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|