Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 65,50g | Carb: 191,14g.
Colazione: Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Хельвесана Фруктово-Злаковый Батончик-Мюсли, Unagrande Сыр Моцарелла, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Pranzo: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Рахат-Лукум, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Каравай Лаваш "Армянский", Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|