Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 74,65g | Carb: 86,48g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Quinoa, Zerbinati Peperonata. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Dimmidisì Peperonata. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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