Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 125,39g | Carb: 295,70g.
Colazione: Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Ortomio Funghi Coltivati, Olio d'oliva. Cena: Iposea Carciofi al Naturale, Conad Würstel Puro Suino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Yoga Succo alla Pesca, San Benedetto Thè alla Pesca. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Pedometro - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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