Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 197,70g | Carb: 308,38g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Marmellata Hero Light - MM, Hydro Whey Zero - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Carciofi - MM, Calamaro - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Halibut, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous Integrale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pesca Noce. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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