Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 26,80g | Prot: 91,96g | Carb: 115,00g.
Pranzo: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari Parmigiano Reggiano, FiberPasta Spaghetti. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Nigiri Tonno, California Rolls - Sushi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bonduelle Riso Giallo e Nero con Pollo e Verdure, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Carrefour Miele Millefiori, Weider Protein Pancake. Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dige85
|