|
Не много за неделю, но в любом случае лучше, чем ничего...
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 76,34g | Carb: 119,58g.
Colazione: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Lactel Молоко 0,5%. Pranzo: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Cena: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Лакомства для Здоровья Мармелад Грейпфрут. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
тренажёр - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|