Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2897 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 173,23g | Carb: 451,13g.
Colazione: OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Fiocchi di Segale - MM, Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Pranzo: Tabella INRAN Carote Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mutti Passata di Pomodoro, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Totano-Polpo - MM, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Farina Integrale Grano Khorasan Kamut Bio - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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