Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 89,62g | Prot: 95,79g | Carb: 307,04g.
Pranzo: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Миндаль, Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Базилик, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Базилик, Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные. Snacks/Altro: Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом, Абрикосы, Киви, Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|