Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 92,41g | Carb: 238,02g.
Colazione: Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Milbona Soia Drink Naturale, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè (Espresso). Pranzo: Jaus Pane di Segale, Del Monte Fagioli Borlotti Lessati, Del Monte Mais Dolce, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Calvé Maionese Delicata, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Succo di Pomodoro, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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