Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 151,46g | Prot: 215,58g | Carb: 270,26g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Kraft Ketchup Mato Mato, Kraft Maionese Legeresse, Aia Kebab di Pollo. Cena: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Supplì, Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Gelateria Gelato Artigianale (Cioccolato), Coop Mandorle Sgusciate, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva (28%). Di più...
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2935 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 2 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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