Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 128,01g | Prot: 79,84g | Carb: 167,73g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Bontà Viva Crema Dessert al Cioccolato, Pasta Frolla, Biffi Salsa Tonnata, Fontina, Emmegi Piadina Fresca, Citterio Bresaola. Cena: Bontà Viva Crema Dessert al Cioccolato, Pasta Frolla, Latterie Friulane Montasio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Crema. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 9 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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